Выбираем ортопедическую подушку правильно: советы экспертов

Все любят по утрам понежиться в кровати как можно дольше, но не всегда это может иметь положительный эффект. Если вы спите на неправильно подобранной подушке, то даже после длительного сна вы будете чувствовать усталость, головные боли и напряжение в позвоночнике. Как бандаж на сустав обеспечивает правильное положение колена во время движения, так и ортопедическая подушка корректно поддерживает шею и позвоночник во время сна.

Что нужно знать?

Ортопедические подушки бывают разных форм, поэтому каждый сможет подобрать то, что идеально подходит именно ему. Классическая прямоугольная подушка не имеет валиков, но тоже оказывает ортопедический эффект за счет упругого наполнителя. Некоторые модели по центру имеют выемку для головы. Ортопедическая подушка купить в Новосибирске которую можно в специализированном магазине, изготовленная в форме подковы, нужна для отдыха в транспорте во время путешествий. Она обеспечит здоровый сон даже в самых экстремальных условиях.

Особой популярностью пользуется ортопедическая подушка с двумя валиками разной длины. Эта модель идеально повторяет контуры тела во время сна. Если вы привыкли отдыхать на спине, то под шею нужно класть сторону с меньшим валиком. Для любителей отдыхать на боку нужно выбирать валик большего размера. Чтобы правильно подобрать высоту, замерьте расстояние от плеча до шеи. Больший валик должен быть такой же высоты.

Важным моментом при выборе подушки является наполнитель. Он должен быть гигроскопичным, упругим, износостойким, эластичным, подстраиваться под анатомические формы человека и не вызывать аллергии. Всем этим характеристикам отвечает материал memory foam. Вязкоэластичный пенополиуретан с эффектом памяти повторяет контуры тела, а после снятия нагрузки он возвращается в обычное положение. Чтобы подушка прослужила около 5 лет, нужно соблюдать инструкцию по эксплуатации и уходу.

Похожие записи

Рекомендуем

Интересные записи

Copyright © 2014. All Rights Reserved.